Que faire face au manque de motivation à travailler ?
Vous devez retourner travailler ou vous venez de reprendre une activité professionnelle et vous vous retrouvez face à un manque de motivation. Vous sortez peut-être d’une plus ou moins longue période durant laquelle vous n’avez pas travaillé : vacances, maladie, chômage,…
Comment soulager un mal de tête au travail
Le stress est un des facteurs majeurs de l’apparition et de l’aggravation des maux de tête. Plus vous êtes stressés plus fréquents seront vos maux de têtes et leur intensité plus forte. Réciproquement, souffrir de maux de tête de façon…
Comment retrouver la motivation
Cela fait maintenant une heure que vous devez vous mettre au travail, que vous devez vous atteler à la tâche. Mais rien n’y fait, vous n’avez pas envie de vous y mettre, Il y a quelque chose qui bloque, qui…
Comment évacuer les tensions inutiles
Vous venez de finir votre journée. Que vous ayez peu ou beaucoup travaillé, ou bien même proscratiné, vous vous sentez fatigué, stressé, sensible à la moindre émotion. Ce sont les signes qu’il est temps d’évacuer les tensions inutiles accumulées pendant…
Apprendre à se détendre dans les transports
Quand j’étais étudiante à Paris, je devais prendre les transports pour me rendre d’un bout à l’autre de la capitale. L’éloignement entre mon domicile, la fac et mon job d’étudiante était important. Les trajets très longs. A mon époque, il…
Comment faire le plein d’énergie
Premier jour de ce challenge un peu fou : publier un podcast par jour pendant trente jours. J’ai fait une liste de tous les podcasts qui pourraient vous intéresser. Ce sont des podcasts qui vont vous aider à retrouver le plaisir…
