Que faire face au manque de motivation à travailler ?
Vous devez retourner travailler ou vous venez de reprendre une activité professionnelle et vous vous retrouvez face à un manque de motivation. Vous sortez peut-être d’une plus ou moins longue période durant laquelle vous n’avez pas travaillé : vacances, maladie, chômage,…
Comment retrouver la motivation
Cela fait maintenant une heure que vous devez vous mettre au travail, que vous devez vous atteler à la tâche. Mais rien n’y fait, vous n’avez pas envie de vous y mettre, Il y a quelque chose qui bloque, qui…
Comment améliorer sa concentration
Vous vous êtes installé à votre espace de travail et vous commencez à travailler. Vous vous concentrez sur ce que vous devez faire. Peut-être que dès le début vous ressentez des difficultés : la concentration n’est pas au rendez-vous. Avec un…
Comment faire le plein d’énergie
Premier jour de ce challenge un peu fou : publier un podcast par jour pendant trente jours. J’ai fait une liste de tous les podcasts qui pourraient vous intéresser. Ce sont des podcasts qui vont vous aider à retrouver le plaisir…
Challenge 30 jours, 30 podcasts
J’ai décidé de me lancer un défi. Mon challenge est de réaliser un podcast par jour, d’une durée maximum de trois minutes, sur une relaxation express, accompagné d’une fiche explicative, pendant 30 jours. Oui, je sais, dit comme ça, ça…
