• motivation à travailler

    Que faire face au manque de motivation à travailler ?

    Vous devez retourner travailler ou vous venez de reprendre une activité professionnelle et vous vous retrouvez face à un manque de motivation. Vous sortez peut-être d’une plus ou moins longue période durant laquelle vous n’avez pas travaillé : vacances, maladie, chômage,…

  • Comment ne plus procrastiner

    Procrastiner, c’est repousser incessamment au lendemain ce que l’on peut faire le jour même. On procrastine souvent pour des choses pour lesquelles la contrainte extérieure est absente ou pas très importante. Par exemple, on va procrastiner sur le désir d’aller…

  • Comment gérer un conflit

    Même si vous êtes plutôt calme et conciliant de nature, vous n’échapperez pas aux différents conflits qui jalonneront votre vie. Parce que nous ne sommes pas seuls au monde et que nous sommes des êtres sociables. Parce que nous sommes…

  • Apprendre à soupirer en conscience

    Soupirer est souvent associé à l’expression d’un désagrément, d’un ras-le-bol, d’un énervement qui s’adressent à l’autre. Il n’en est rien ! Soupirer est un processus naturel et vital. Je vous propose de redécouvrir le pouvoir bienfaisant du soupir et de le…

  • Comment évacuer les tensions inutiles

    Vous venez de finir votre journée. Que vous ayez peu ou beaucoup travaillé, ou bien même proscratiné, vous vous sentez fatigué, stressé, sensible à la moindre émotion. Ce sont les signes qu’il est temps d’évacuer les tensions inutiles accumulées pendant…